Трудоголизм — это болезнь. Причины трудоголизма.

Трудоголизм - это болезнь
Многие знакомы с такой проблемой, как трудоголизм. Но далеко не все серьезно относятся к ее решению, считая, что зацикленность на работе – это норма. Но это далеко не так, ведь трудоголизм – это психологическая болезнь, о которой мы поговорим в данной статье.

Проблема трудоголизма волнует человечество давно. Еще столетие назад писатель Олдос Хаксли отметил, что некоторые личности испытывают от работы такую же зависимость, как, к примеру, алкоголик от различных крепких напитков. Многие с помощью погружения в работу пытаются забыть все проблемы и спрятать себя от внешнего мира.

Большинство физиологов утверждают, что умение правильно чередовать работу и отдых является самым главным залогом здоровья. Вспомните, как отпуск или затяжные праздничные выходные влияют на работоспособность. Чаще всего, если человек проводит свободное время пассивно, данные перерывы провоцируют упадок сил и апатию к работе. При этом лучше такое расслабление, нежели непрерывная работа.

Многие квалифицированные доктора утверждают, что многолетняя усталость и отсутствие отдыха очень негативно сказывается на всех процессах организма человека. К сожалению, проблема трудоголизма с каждым годом становиться только актуальнее.

Как известно, люди стремятся как можно больше заработать, достигнуть карьерных высот, показать себя с лучшей стороны перед начальством. При этом общество вовсе не замечает, как это, казалось бы, нормальное стремление перерастает в психологическое заболевание – трудоголизм.

Трудоголизм - это болезнь

Жизнь или работа?

Где же грань между нормальным рабочим состоянием и трудоголизмом? Психологи отмечают, что стоит задуматься в тех случаях, когда за работой все другие интересы становятся прошлым. Очень часто человек не замечает любимого, детей, друзей. В его жизни нет никакого хобби, интересных походов в кино и театры. В жизни трудоголиков не может идти и речи о путешествиях. Есть место только рабочим командировкам. Другими словами, все, кроме работы, отходит на второй план, становиться неважным и ненужным. При этом большинство трудоголиков даже после достижения поставленной цели не могут остановиться – они продолжают работать без перерыва, подвергая собственное здоровье серьезной опасности.

Статистические данные свидетельствуют о том, что более 30 % жителей России спят меньше шести часов в сутки, а остальное время уходит на работу. Половина респондентов утверждает, что занимаются рабочими вопросами даже дома, ведь служебного времени не хватает. Отметим, что большинство опрошенных осознают, что такая загруженность работой негативно сказывается на здоровье и отношениях с родными, но не могут ничего изменить.

Трудоголизм - это болезнь

Какова цена трудоголизма?

Одержимость работой очень опасна, поэтому специалисты ставят ее на один уровень с наркотической и алкогольной зависимостью. Именно поэтому способы борьбы с трудоголизмом довольно-таки схожие с лечением алкоголизма или наркомании. В последнее время активно применяется коллективная психотерапия. Особенно это касается таких развитых стран, как США, Германия, Япония. В последнее время здешние жители на работу тратят большую часть собственного времени. В США организовывают походы в парки страны. В это время американцы имеют возможность расслабиться от работы и пообщаться с друзьями и родными. При этом проблема намного серьезнее, ведь средняя длительность жизни американцев довольно-таки низкая.

С каждым годом все чаще люди обращаются к докторам с жалобами от служебных болезней. К примеру, в конце 80-х годов ежегодно более 100 тысяч жителей Японии умирали от рабочего перенапряжения. Поэтому власти страны начали активную борьбу с такой серьезной проблемой, как трудоголизм. Власти начали открывать горячие лини для таких жителей страны. На сегодняшний день подобные службы существуют на каждом предприятии.

Трудоголизм - это болезнь

Случай из жизни

Для примера расскажем одну историю, которая связана со служебной болезнью. Один из сотрудников большой компании, который в свои 30 лет смог дослужить до должности директора, уделял на работу более 20 часов в сутки. В результате такой активной работы мужчина начал жаловаться на головную боль, его сопровождала тошнота, он стал крайне раздражительным, поэтому не мог спокойно спать. В результате мужчина не смог сдержать себя в руках и агрессивно повел себя с посетителем ресторана. За это его сначала понизили в должности, а вскоре и вовсе уволили. На первый взгляд это событие кажется негативным. Но на самом деле именно потеря работы спасла жизнь мужчины, ведь психологически он был уже на грани самоубийства. После увольнения доктора диагностировали у работника серьезные психические проблемы, которые возникли вследствие сильного переутомления и хронического трудоголизма.

Трудоголизм - это болезнь

Печальные итоги трудоголиков

Статистика Японии за 2006 год свидетельствует о том, что в стране почти 400 граждан страдали служебными заболеваниями, которые возникли в результате трудоголизма. Почти половина из них стала причиной летального исхода. Это в два раза больше, нежели в 2000 году. И это только официальные данные!

Те семьи, которые потеряли кормильца, страна выплачивает ежегодное пособие в сумме 20 тысяч долларов. При этом компании, в которых случаются подобные инциденты, получает обязательство выплатить семье погибшего денежную помощь, сумма которой составляет до миллиона долларов.

Японские исследователи, которые много усилий прилагают для борьбы с трудоголизмом, утверждают, что люди, страдающие данным заболеванием, очень депрессивные, тревожные, их сопровождают постоянные страхи и неврозы. Чаще всего трудоголики умирают в раннем возрасте: от 30 до 40 лет. Причиной смерти становятся проблемы с сердечно-сосудистой системой, которые возникают из-за постоянных стрессов и усталости.

Человек, страдающий трудоголизмом, игнорирует сигналы о нарушении здоровья и избегает походов к доктору. При этом они не следят за собственным рационом, что приводит к расстройствам пищеварительной системы.

Правительство Японии вовремя осознало всю серьезность проблемы. Поэтому в стране увеличено количество выходных, а также всячески пропагандируется туризм.

В трудовых коллективах Японии активно вводят регулярные спортивные разминки, которые обязательны для всех сотрудников. Это позволяет поддерживать организм в тонусе и контролировать состояние здоровья.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние публикации